あなたには今悩みごとがありますか？
それは自分のことでしょうか？
それとも自分以外の人のことでしょうか？
小林正観さんは
との名言を教えてくれました。
自分のことで悩んでいるかと思いきや、９８％というとほとんどのことは、自分以外の人のことで悩んでいるのですね。
どういう意味なのかを小林正観さんの著書『ありがとうの奇跡』を引用しながら紹介していきますね。
Contents
小林正観さんとはどんな人？正観さんプロフィール
そもそも小林正観さんのことををまだご存知でない方もいるかもしれません。
正観さんのプロフィールを簡単にご紹介させていただきますね。
１９４８年東京深川生まれ。
心学研究家。コンセプター。作詞家＆歌手。
デザイナー（ＳＫＰブランドオーナー）。
潜在能力研究家でもあり、学生時代より人間の潜在能力やＥＳＰ現象・超常現象に興味を持ち、旅行作家のかたわら研究を続ける。
旅の宿では頼まれ事で、宿泊客の「人相手相」をみて人生相談を受けることもあり、正観さんが来るという情報が流れるとたくさんの人が集まり行列ができた。
そうしているうちに友人、知人からの講演依頼が増え、年に３００回以上、講演の予約は２年先まで一杯になり、全国各地を回る生活を続けていくことになった。 その活動の中には、兵庫県宍粟市にある保養所「光楽園」、群馬県赤城の「赤城正観荘」、静岡県伊東の「伊豆正観荘」での合宿、京都市や名古屋市での茶話会や、国内ツアー・海外旅行などで、多くの方と楽しく交流をしていた。
人に「うれしい・たのしい・しあわせ」と喜ばれる存在になろうと唱え（宗教者ではない）、正観さん自身も日々実践をしていた。
コンセプター（基本概念提案者）としても 「ものづくり」・「人づくり」・「宿づくり」・「町づくり」 などに関わっていた。
２０１１年１０月１２日逝去。
小林正観さん名言「自分が幸せになることを考える」
【人生相談の９８％は、「相手を自分の思い通りにしたい」というもの】
私のところへくる人生相談の９８％は「自分の理想や価値観に合わない人を、どうしたらいいか」といった、人間関係に関する相談です。
ですが、こうした質問は、「自分以外の人を、自分の思い通りにしたい」というもので、本質的な「相談ごと」ではないと、私は考えています。
ある７０歳の女性から、次のような質問をいただきました。
「先日、９４際の母が、家を新築しました。母は、新居でひとり暮らしをしています。新築をする際、私は母に『新しいシステムキッチンを入れたらどうか？』と提案したのですが、母は頑として聞かなくて、２０年前の古いキッチンをいまだに使っているんです。
母が死んだあとは、私がその家のキッチンを使うことになるので、新しいシステムキッチンを入れてほしかった。どうやって母を説得したらいいでしょうか？」
私が「誰の家ですか？」と尋ねると、彼女は「母の家です」と答えました。
次に私が「誰がそのキッチンを使っているのですか？」と尋ねると、「母です」と答えました。彼女の返事を聞いたあとで、私はこう言いました。
「それでは、あなたに関係ないではありませんか」
この女性は「今までの７０年間の人生を振り返ると、ありとあらゆる人間関係が大変だった」そうです。
それはそうでしょう。「どうしたら、自分のまわりの人間を自分の思い通りにできるか」だけを考えながら、「悩みだ」「苦しみだ」と騒いできたのですから。
子どもをどうしたいとか、誰をどうしたいなど、「自分の思い通りにならない人をどうしたらいいか」という話は、本質的な「相談ごと」ではありません。
講演会のあと、４０歳くらいの女性から質問をいただいたことがあります。
「叔父夫婦が、２人ともガンになってしまいました。叔父は眼科、叔母は内科なので、週にいくつも病院を往復しなくてはいけません。しかも、叔父夫婦は仲が悪く、２人は顔を合わせないようにと、あえて別々の病院に通っています。
２人はいつも怒鳴り合っているので、穏やかな瞬間がありません。
この２人はどう見ても幸せには見えないので、なんとか２人を幸せにしてあげたいんです。私はどうしたらいいでしょうか？」
私の答えは、こうです。
「私に相談してきたあなた自身が、講演会の間も、その後の２次会でも、一度も笑っていませんでしたね？」そして、さらにこう言いました。
「あなたは、今、幸せなんですか？」
するとこの女性は「いいえ」と答えました。
「では、叔父さん夫婦の幸せを考える前に、まず、自分の幸せを考えましょう」
この女性は、自分が幸せになってもいないのに、叔父夫婦を幸せにしてあげようと思う人でした。「自分が幸せではないのに、他人の幸せを考えても、その人たちを、より幸せから遠ざけてしまう」かもしれません。
「自分以外のものを自分の思い通りにする」という考え方を全部やめる。人のことは気にせずに、まず自分が幸せになることを考える。
自分以外の人を自分の思い通りにするより、丸ごと受け入れてしまう（起こってきたことに感謝する）ほうが、人生はラクになると思います。
出典元：ありがとうの奇跡（ダイヤモンド社・２０１６）/ 小林正観 著 / P.０６０〜P.０６３を引用
小林正観さんの名言を受けて悩みを分離できるようになった
小林正観さんは生前たくさんの人の相談にのってみえました。
その小林正観さんが
人生相談の９８％は、「相手を自分の思い通りにしたい」というもの
と教えてくださった文章を初めて読んだとき
とてもびっくりしました。
９８％というと、ほぼ１００％。
ほとんどの悩みは、自分以外の誰かのことを、思い煩うことから始まっているのですね。
悩みにはどんな種類があるかなど考えたこともなかったわたし。
自分のことか、自分以外の人のことか。
モヤモヤしだしたら、自分で
これはわたし自身のことだろうか？
わたし以外の誰かのことだろうか？
とシンプルな質問を問いかけてみる。
どちらかが分かっただけでも、モヤモヤの多くが晴れるような気がします。
何にモヤモヤしているのか、分からないから余計にモヤモヤする。
そんな気がするからです。
分かると、少し気が楽ですね。
そして自分以外の誰かのことで悩んでいると気づけたとき
わたしは相手を思い通りにしようとしているんだなぁ
と気づけることは、より心の負担が少なくなるんじゃないかなと思います。
小林正観さんの名言「まず自分が幸せになることを考える」
「自分以外のものを自分の思い通りにする」という考え方を全部やめる。人のことは気にせずに、まず自分が幸せになることを考える。
自分以外の人を自分の思い通りにするより、丸ごと受け入れてしまう（起こってきたことに感謝する）ほうが、人生はラクになると思います。
誰かのことで悩むんじゃなく、まず自分が幸せになることを考える。
この一言には本当に勇気付けられます。
悩みを悩みだと感じてモヤモヤし続けるんじゃなく、
誰かのことを考えてモヤモヤするのではなく、
自分が幸せになることを考える。
と思い悩むより
自分がどうしたら幸せになるかを考えるのは、何倍も楽しいことですね。
あなたのことをいつも応援していますね。
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こんにちは。
サイト管理人の
ハートサポーターともみんです。
私は長年ネガティブな自分に思い悩み
数回に及ぶうつ病や自殺未遂
離婚危機も経験し
どん底の人生を生きてきました。
そして自己嫌悪が過去最高になったとき
このままじゃ嫌だ！！
変わりたい！！
とがむしゃらに自分を変えていった結果
別人のような性格に
生まれ変わることができました。
前向きに生きられるようになった私は今
過去の私のように苦しんでいる人を救いたいと
みんなの心を前向きにするお手伝いをしています。
19歳からの39歳までの間私は
うつ病・引きこもり
自殺未遂・離婚危機
不妊治療・子育てなどをはじめ
様々な苦しみを通して
変わりたいのに
変わる方法がわからない…
大嫌いな自分を
どうしていいかわからない…
そんなもどかしい時間を
20年も過ごしました。
その経験があったから
ちょっとした知識を知っているだけで
こんなにも生きやすくなるんだ。
知らないがゆえに
遠回りしたり
効果がないことをしてしまったり
無駄な時間を過ごしてしまうんだ。
知っているか
知らないか
で人生が大きく変わっていくんだ。
それほど
知識の差は大きいものなんだ。
と学ぶことができました。
自分が知らなかったゆえに
苦しんだような時間を
皆さんには
過ごしてほしくない。
私が知っていることであれば
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